ナンデモ解決！勉強ブログ

 向上心の無い子どもが多い

負けず嫌いの子どもはいなくなった

昨今、よく言われている言葉です😭

ここ最近、

なぜそのような傾向が続いているのか？

個人的に考察した結果が・・・

タンパク質不足

であると思っております🔥🔥

人間の体を構成しているのは・・・

水分とタンパク質

がほとんどです😨

ただ・・・

昨今の食生活において、

炭水化物・糖質

過剰摂取が多いのでは？

と思っております💦

タンパク質が多いと・・・

1日元気！！

甘いものを食べたくなくなる

お腹が減らなくなる

頭が冴える！

など

良いことだらけです👍

なので、

室長も、

1日昼間から夜にかけて

エネルギーが最高潮を維持するために、

1日4リットルの水の補充

そして、

ご飯は↓↓

おんたま+肉+納豆+キムチ

という最強の組合せです🙆‍♂️

（この時キムチが売り切れていました💦）

本当に

甘いものを食べたくなったり、

間食したくなったりが

無くなりますよ👌

プロテインでも卵でもサラダチキン

でも良いので、

もっとみなさん

タンパク質を摂っていきましょう😀